quarta-feira, 21 de dezembro de 2011

DICAS DE ALIMENTAÇÃO NO NATAL

COMA COM MODERAÇÃO NESTE NATAL!!!!!!

A MESA FARTA É PARA DAR OPÇÕES ÀS PESSOAS , E NÃO COMER TUDO O QUE VÊ!!!

ELEJA O QUE COMERÁ! ESCOLHA COM INTELIGÊNCIA OS ALIMENTOS MENOS

 CALÓRICOS!!

LEMBRE-SE QUE HAVERÃO OUTROS NATAIS!!!

LEIA ARTIGO MEU NO LINK:

http://blogs.jovempan.uol.com.br/melhoridade/dicas-para-saborear-as-frutas-natalinas-e-nao-engordar/

segunda-feira, 21 de novembro de 2011

NOVO TRATAMENTO INTERNO DE CELULITE

SURGE NOVO TRATAMENTO DE CELULITE INTERNO.


 A CELULITE OCASIONA MALTERAÇÕES NA DERME E NO TECIDO CONJUNTIVO QUE

ACARRETAM MUDANÇAS NA  VASCULARIZAÇÃO ,AUMENTO DO LÍQUIDO

INTERSTICIAL ,DIMINUINDO O FLUXO SANGUÍNEO E A TEMPERATURA

LOCAL,AFETANDO E MODIFICANDO O TECIDO.
.
SÃO DOIS COMPOSTOS QUE VISAM MELHORAR A UTILIZAÇÃO DESTA GORDURA

PÉRIFÉRICA ,AUMENTANDO A PRODUÇÃO DE COLÁGENO E ELASTINA.

O OUTRO UMA ASSOCIAÇÃO DE BIOEXTRATOS MELHORA A

MICROCIRCULAÇÃO,AUMENTANDO EM ATÉ 30% ,DIMINUINDO O EDEMA E

AUMENTANDO A PERDA DE GORDURA ,REDUZINDO O TAMANHO DESTAS CÉLULAS.

sexta-feira, 28 de outubro de 2011

OS FLAVONOIDES IMPEDEM O APARECIMENTO DO CÂNCER DE MAMA

OS FLAVONIDES SÃO ORIUNDOS DAS PLANTAS COM SUBGRUPO DENOMINADO DE FENÓLICOS.

HÁ CERCA DE 5.00 FLAVONOIDES DIFERENTES.

SÃO ELES:QUERCETINA,CAMPOFEROL,ANTOCIANINAS,ISOFLAVONAS E OUTROS.

OS ALIMENTOS QUE CONTÉM SÃO:

--FLAVONOIS: CEBOLA,TOMATE CEREJA,VINHO TINTO,CHÁ,COUVE CRESPA,ALHO PORÓ.

--FLAVONAS: SALSA.

--FLAVONONA:FRUTAS CÍTRICAS

--ISOFLAVONAS:SOJA,LEGUMES E ALIMENTOS DE SOJA.

--FLAVAN3-OIS: CHÁ,UVA VERMELHA,VINHO TINTO,CACAU ,CHOCOLATE E DAMASCO.

--ANTOCIANINAS: MITRTILO,UVAS PRETAS.

OS FLAVONIDES PODEM EVITAR A PROLIFERAÇÃO E MUTAÇÃO DO TECIDO CELULAR.

É ANTIOXIDANTE E IMPEDE A ANGIOGÊNESE DO TUMOR

terça-feira, 25 de outubro de 2011

URUCUM PODE SER EMAGRECEDOR

   O URUCUM TAMBÉM CHAMADO DE URUCUM BIXA L.,AUXILIA NA REDUÇÃO DO COLESTEROL LDL E NO TOTAL ELEVANDO OS NÍVEIS DE HDL(BOM COLESTEROL).

   PODE MELHORAR OS RECEPTORES DE INSULINA À GLICOSE E POR CONSEGUINTE REDUZIR A TAXA DA MESMA, CONTRIBUINDO COM O EMAGECIMENTO SAUDÁVEL.

    RICO EM CAROTENOIDES É EXCELENTE ANTIOXIDANTE NATURAL SENDO CONSIDERADO ALIMENTO FUNCIONAL.

   INIBE A PEROXIDAÇÃO LIPÍDICA,REDUZINDO AS ABERRAÇÕES CROMOSSÔMICAS.

    DIMINUE AS CONCENTRAÇÕES DE RADICAIS LIVRES NA CIRCULAÇÃO SANGUÍNEA,PROTEGENDO AS MEMBRANAS CELULARES DAS MESMOS.

   O URUCUM NÃO POSSUI EFEITO TÓXICO E REDUZ OS INDUTORES DE CÂNCER COLORRETAL.

segunda-feira, 24 de outubro de 2011

Manganês auxilia no humor

O mineral manganês auxilia na manutensão do humor.

Quando em baixa, ele leva  a delírios,alucinaçãoes  e incapacidade de dormir.

Pode levar a depressão profunda,voz baixa, impotência e frigidez.

Doenças como esclerose múltipla ,Miastenia Gravis e incoordenação motora muscular podem ser atribuídas a falta deste mineral.

quarta-feira, 19 de outubro de 2011

O ÓLEO DE ECHUIM É RICO EM ÔMEGAS

 O ÓLEO DE ECHUIM É RICO EM OMEGA 3 E 6.PODE SER USADO INTERNAMENTE E EXTERNAMENTE. EXTRAÍDO DE SEMENTES DA FLOR ECHIUM PLANTAGINEUM

FUNÇÕES:

--MANTÉM O CÉREBRO SAUDÁVEL
-- AJUDA NA CONCENTRAÇÃO E MEMÓRIA
--APÓIA O SISTEMA IMUNE.
--É ANTINFLAMATÓRIO
--MANTÉM A FLEXIBILIDADE ARTICULAR.
--MELHORA O HUMOR ESTÁVEL.
--HIDRATA  A PELE E É CALMANTE.
--É ANTIENVELHECIMENTO

segunda-feira, 17 de outubro de 2011

NOVIDADES DO 69°EETING DA ACADEMIA AMERICANA DE DERMATOLOGIA

NO ÚLTIMO MEETING DA AAD FALOU-SE NO ANTIENVELHECIMENTO:

PROTEÇÃO:

1- DIETA DE BAIXAS CALORIAS-QUANTO MENOR A INGESTA DE CALORIAS ,MENOS  RADICAIS LIVRES E MAIOR É O NÚMERO DE FIBRAS COLÁGENAS.

2- RETIRADA DE CSUBSTÂNCIAS TÓXICAS-ATRAVÉS DA ALIMENTAÇÃO E DE INTRODUÇÃO DE NUTRIENTES.

3- RETIRADA DE RADICAIS LIVRES--ATRAVÉS DA ALIMENTAÇÃO E MEDICAÇÕES DE NUTRIENTES

4-PROTEÇÃO  SOLAR

sexta-feira, 14 de outubro de 2011

CÁDMIO PODE SER O CAUSADOR DE CÂNCER

O MINERAL CÁDMIO PODE ESTAR RELACIONADO COM O APARECIMENTO DE CÂNCER.

TAMBÉM CHAMADO DE CADMIUM PHOSFHORICUM ,PODE SER O CAUSADOR DE CARCINOMA DE PRÓSTATA COM URINA SANGUINOLENTA.


O CADMIUM SULPHURATUM  DÁ OPACIDADE DE CÓRNEA,PÓLIPOS NAZAIS,PARALISIA FACIAL E VÔMITOS .

  OCORRE TAMBÉM MANCHAS MARRONS NA PELE,CLOASMA ,PRURIDO E CÂNCERES GÁSTRICO.

   HÁ OUTROS SINTOMAS COMO PROSTRAÇÃO E DEPRESSÃO.

quinta-feira, 6 de outubro de 2011

CACAU ORGÂNICO AUXILIA NO TRATAMENTO DE DOENÇAS DO CORAÇÃO

O CACAU ORGÂNICO É RICO EM MAGNÉSIO,FERRO,FÓSFORO E CÁLCIO E NÃO CONTÉM COLESTEROL.

    POR SUA ALTA CONCENTRAÇÃO DE POLIFELOIS POSSUI ATIVIDADE ANTIOXIDANTE E MANÉM A HOMEOSTASE DA PELE ALÉM DE ATUAR COMO ESTIMULANTE E ENERGÉTICO.

      CONTÉM QUERCETINA,CAFEÍNA,TEOBROMINA E FLAVONOIDES.

      INDICADO PARA PROTEÇÃO CARDIOVASCULAR PODENDO ABAIXAR A PRESSÃO SANGUÍNEA. TEM FUNÇÃO ANTIPLAQUETÁRIA E ATUA SOBRE O COLESTEROL.

      EFEITO ANTIBACTERIANO E BACTERICIDA SOBRE BACILOS CEREUS.

    OS FLAVONOIDES MELHORAM A FUNÇÃO ENDOTELIAL DOS VASOS SANGUÍNEOS E TEM AÇÃO DIURÉTICA E ESTIMUÇANYE DO SISTEMA NERVOSO CENTRAL

sexta-feira, 30 de setembro de 2011

ENDORFINAS NO TRTAMNETO DA OBESIDADE

AS BETA ENDORFINAS MANIPULADAS EM LABORATÓRIO SÃO PEPTÍDEOS COM AMINOÁCIDOS COM FUNÇÕES DE NEUROTRANSMISSORES.

 O EXERCÍCIO FÍSICO TAMBÉM LIBERA ENDORFINAS.

OS ALIMENTOS PRAZEROSOS AO PALADAR COMO DOCES PODEM TAMBÉM ATIVAR O POLIPEPTÍDEO VASOATIVO INTESTINASL E PROMOVER A LIBERAÇÃO DE ENDORFINAS.

A EXPOSIÇÃO SOLAR TAMBÉM ESTIMULA ESTA LIBERAÇÃO

PODEM SER UTILIZADOS PARA TRATAMENTO DE OBESIDADDDE ,DE ANSIEDADE E DEPRESSÃO E DE TRANSTORNOS DE HUMOR.

quarta-feira, 28 de setembro de 2011

DISBIOSE

     O MAU FUNCIONAMNETO DO INTESTINO(OBSTIPAÇÃO INTESTINAL) FAVORESCE O CRESCIMENTO DE BACTÉRIAS PATOGÊNICAS NO INTESTINO GROSSO.

     SABEMOS QUE NO INTESTINO EXISTEM CERCA DE VÁRIOS MILHÕES DE BACTÉRIAS BENÉFICAS AO NOSSO CORPO.

        HÁ QUE HAVER UM EQUILÍBRIO ENTRE AS BENÉFICAS E AS PATOGÊNICAS.
NA PRISÃO DE VENTRE HÁ EXCESSO DE BACTÉRIAS PATOGÊNICAS ,O QUE FAVORESCE UM AUMNETO DE PERMEABILIDADE INTESTINAL,PROPICIANDO A ENTRADA DE MOLÉCULAS DE ALTO PESO MOLECULAR NO ORGANISMO.

      ESTAS MOLÉCULAS PODEM LEVAR A UM AUMENTO DE REATIVIDADE CAUSANDO ALERGIAS ALIMENTARES E REAÇÕES  AUTOIMIUNES NO ORGANISMO TAIS COMO:TIREOIDE ,(TIREOIDITE DE HASHIMOTO)NEFRITES(NEFRITE AUTOIMUNE),DOENÇAS REUMÁTICAS(LUPUS E ARTRITE REUMATOIDE) E DE PELE AUTOMUNES.(PSORÍASE)

quarta-feira, 21 de setembro de 2011

Mineral cromo auxilia no emagrecimento

       O MINERAL CROMO MELHORA A FUNÇÃO DA INSULINA E LEVA MAIS AÇÚCAR PARA DENTRO DAS CÉLULAS.

         FAZ COM QUE O METABOLISMO DA GLICOSE SEJA ACELERADO CONTRIBUINDO PARA O EMAGRECIMENTO.

       COM SUA INGESTÃO EVITA-SE AS GORDURAS LOCALIZADAS E O EXCESSO D EPESO CORPORAL.

    PODEMOS INGERÍ-LO ATRAVÉS DE CEREAIS INTEGRAIS .

     PODE SER ACRESCENTADO TAMBÉM A DIETA NUTRICIONAL COMO FORMA DE SUPLEMENTO MINERAL.

      

sexta-feira, 16 de setembro de 2011

RESVERATROL

O RESVERATROL ORIGINÁRIO DA VITIS VINÍFERA É EXCELENTE ANTIOXIDANTE,VARREDOR DE RADICAIS LIVRES.

  TEM POTENTE AÇÃO ANTIENVELHECIMENTO.

HIDRATA ,É EMOLIENTE.

PODE SER OBTIDO NO SUCO DE UVA,NA UVA ,NO VINHO TINTO E NO ÓLEO DE SEMENTE DE UVA.

USA-SE COMO MEDICAMENTO E NA COSMÉTICA FACIAL E CORPORAL,EM FORMA DE CREMES ,LOÇÕES E MÁSCARAS.

segunda-feira, 5 de setembro de 2011

Queda de cabelo e vitamin a D

A QUEDA DE CABELO EM HOMENS E MULHERES JOVENS NA FAIXA DE 30 A 40 ANOS PODE SER ATRIBUÍDA A DEFICIÊNCIA D EVITAMINA D.

É UMA ALOPÉCIA NA REGIÃO FRONTAL EVOLUINDO PARA RAREFAÇÃO DOS CABELOS NESTA REGIÃO. HÁ QUEDA E MÁ FORMAÇÃO DOS CABELOS DITOS NOVOS QUE CAEM COM FACILIDADE.

O ESTRESSE E A BAIXA INGESTÃO DE VITAMINA D ASSOCIADA A NÃO EXPOSIÇÃO SOLAR PODE PROPICIAR A UMA RESERVA DIMINUÍDA DESTA VITAMINA.

PODEMOS INGERIR A VITAMINA D ATRAVÉS DOS PEIXES OLEOSOS COMO SALMÃO ,SARDINHA ,ARENQUE EM EM CASTANHAS DO PARÁ ,DE CAJÚ E NOZES.

quinta-feira, 1 de setembro de 2011

EXTRATO DE CASSIS AUXILIA A MIOPIA

O EXTRATO SECO DE CASSIS TAMBÉM CHAMADO DE GRASELHA NEGRA  É RICO EM ÔMEGA 3,6 E 9 .

POSSUI ANTIOXIDANTES COMO A ANTOCIANINA.

AUXILIA A MELHORA DA VISÃO NOTURNA E NO TRATAMENTO DA MIOPIA.

PODE CONTRIBUIR PARA O TRATAMENTO DA HIPERTENSÃO ARTERIAL, A BAIXA DE IMUNIDADE E DISTÚRBIOS DE RITMO INTESTINAL.

   COADJUVANTE NO TRATAMENTO DA OBESIDADE E DA OSTEOPOROSE ,MELHORA  A ABSORÇÃO DE NUTRIENTES COMO O CÁLCIO.

quinta-feira, 18 de agosto de 2011

AMORA REDUZ O RISCO DE CÂNCER

A AMORA CONHECIDA COMO MORUS NIGRA É UMA FRUTA COM ALTO TEOR DE PACIDO ELÁGICO RICO EM FLAVONOIDES ,ANTICIANIDINA E CIANINA.

 SUA RICA COMPSIÇÃO DE FITONUTRIENTES FAZ COM QUE SEJA ANTIOXIDANTE,ANTI-MUTAGÊNICA E POTENTE INIBIDOR DE CÂNCER.

POSSUI CÁLCIO,FÓSFORO,POTÁSSIO,PECTINA E VITAMINA A,B,C,.AUXILIA TAMBÉM NA DIMINUIÇÃO DO COLESTEROL ,NA MEMÓRIA E NA COORDENAÇÃO DE PESSOAS IDOSAS

BOM TÔNICO MUSCULAR.

terça-feira, 16 de agosto de 2011

CAVIAR AUXILIA NO TRATAMENTO DA PSORÌASE

O CAVIAR VIA ORAL É RICO EM FOSFOLIPÍDEOS MARINHOS,EPA,DHA,ÔMEGA 3 E 6 E FOSFATIDILCOLINA.

PREVINE DOENÇAS NEUROLÓGICAS COMO ALZHEIMER E É EXCELENTE PARA TRATAMENTO DE DOENÇAS DE PELE DESCAMATIVAS ,INFLAMATÓRIAS E PRINCIPALMENTE REVERTE QUADROS DE PSORÍASE CUTÂNEA CRÔNICA COM MAIS DE 10 ANOS DE CURSO.

 TRATA A PSORÍASE DO COURO CABELUDO ,A EM GOTA E A DESCAMATIVA.

  
   OS  RESULTADOS SÃO EXCELENTES NA REGRESSÃO E NO CONTROLE DO APARECIMENTO DE NOVAS LESÕES.

  SURGE UMA NOVA OPÇÃO PARA TRATAMENTO DESTA DOENÇA COM BOA RESPOSTA CLÍNICA.

quinta-feira, 11 de agosto de 2011

O BATOM QUE EMAGRECE

     O BATOM LANÇADO POR NÓS COM PICOLINATO DE CROMO ,CHÁ VERDE E CAFEÍNA AUXILIA NO EMAGRECIMENTO.

    A MEDIDA QUE É ABSORVIDO PELA SALIVA ,ESTAS SUBSTÂNCIAS ACELERAM O METABOLISMO DA GLICOSE ,MANTENDO UM BOM NÍVEL DE AÇÃO DA INSULINA CIRCULANTE.

      PODE SER USADO NA FORMA DE BASTÃO OU GLOSS OU EM FORMA DE CREME LABIAL. A COR É ADICIONAL À FORMULAÇÃO BÁSICA.

    

quarta-feira, 10 de agosto de 2011

Obesidade aumenta risco de câncer

A OBESIDADE CORPORAL OU ABDOMINAL AUMENTA O RICO DE APARECIMENTO DE

 TUMORES POIS LIBERA SUBSTÂNCIAS PRÓ INFLAMTÓRIAS QUE GERAM RADICAIS

 LIVRES OS QUAIS BOMBARDEIAM AS CÉLULAS ,MODIFICANDO O DNA DAS

 MESMAS ,LEVANDO À MUTAÇÕES GENÉTICAS.

segunda-feira, 1 de agosto de 2011

MINERAL LÍTIO INTERFERE NO HUMOR

      O MINERAL LÍTIO,QUANDO EM FALTA PODE INTERFERIR NO HUMOR.

      SINTOMAS COMO ANSIEDADE ,DEPRESSÃO ,IRRITABILIDADE E LABILIDADE EMOCIONAL SÃO FREQUENTES NA ESCASSEZ DESTE MINERAL.

    INSÔNIA ,DIFICULDADE DE CONCILIAR O SONO E SONO INTERROMPIDO TAMBÉM PODE SE BENEFICIAR COM A REPOSIÇÃO DESTE MINERAL.
 
    ALGAS E GENGIBRE SÃO RICOS EM LÍTIO, E SE ACRESCENTADOS À SALADAS,CARNES,MOLHOS E RECHEIOS PODEM REPOR DE FORMA NATURAL E GRADUAL ESTA CARÊNCIA.

sábado, 30 de julho de 2011

ÁCIDO PINOLEICO AUXILIA O EMAGRECIMENTO

O ÁCIDO PINOLEICO ORIUNDO DO PINHÃO COREANO PODE AUXILIAR O

EMAGRECIMENTO POIS ESTIMULA A LIBERAÇÃO DOS HORMÔNIOS INTESTINAIS CCK E

GLP-1 QUE DIMINUEM O DESEJO DE COMER ALIMENTOS.


DEVE SER INGERIDO ANTES DA REFEIÇÕES O QUAL PODE INFLUENCIAR NO TAMANHO E

 NO TÉRMINO DAS REFEIÇÕES.

quarta-feira, 15 de junho de 2011

Risco de doença cardiovascular

EXISTEM ALGUNS ALIMENTOS QUE PODEM REDUZIR O RISCO DE DOENÇAS CARDÍACAS.
O AZEITE ESTÁ ENTRE ALGUNS DELES.

ELE MELHORA O COLESTEROL RUIM(LDL),É ANTIOXIDANTE  E REDUZ A ARTERIOSCLEROSE POR SER RICO EM GORDURA MONOINSATURADA.

É TAMBÉM ANTIOXIDANTE DIMINUINDO OS RADICAIS LIVRES E MELHORANDO A SAÚDE DAS CÉLULAS DO SISTEMA CARDIOVASCULAR.

DEVE SER CONSUMIDO EM DOSES MODERADASPRINCIPALMENTE POR AQUELES QUE TEM HISTÓRIA FAMILIAR OU QUE JÁ FORAM ACOMETIDOS POR ALGUMA DOENÇA CARDÍACA.

sábado, 11 de junho de 2011

CURCUMA PODE REDUZIR O COLESTEROL

A CURCUMA PODE REDUZIR A HIPERLIPIDEMIA.


ELA TAMBÉM REDUZIU O TEOR HEPÁTICO DE GORDURA.


O COMPOSTOS TRIACILGLICEROI É O COMPONENTE QUE REDUZ O COLESTEROL LDL,ISTO É O MAU COLESTEROL.


ELA TAMBÉM É CHAMADA DE AÇAFRÃO.

sexta-feira, 10 de junho de 2011

VITAMINA A e C MELHORAM A HALITOSE,NOZES

O ZINCO,CÁLCIO,COBRE E A VITAMINA B1 MELHORAM A MEMÓRIA.A ALIMENTAÇÃO ADEQUADA É  A BASE DE ACEROLA,ABACAXI,SALMÃO,ASPARGOS,LEVEDO DE CERVEJA,IOGURTE CASEIRO,AVEIA E ÓLEO DE PEIXE.

 DEVE-SE AUMNETAR A INGESTA DE ÁGUA.EM TORNO DE 3 LITROS POR DIA.CONSUMIR IOGUTES ,COALHADA RICOS EM LACTOBACILOS MELHORA A PERMEABILIDADE INTESTINAL ,NÃOA PERMITINDO A PASSAGEM DE BACTÉRIA PATOGÊNICAS.

OUTRAS CAUSAS SÃO A GASTRITE O REFLUXO,O ESTRESSE,A CÂNDIDA ,VERMES,O FUMO E O DIABETES

segunda-feira, 6 de junho de 2011

VITAMINAS E DEMÊNCIA CEREBRAL

AS VITAMINAS D ,VITAMINA E E DO COMPLEXO B,PRINCIPALMENTE A VITAMINA B12 COMPROVADAMNETE RETARDAM A DEMÊNCIA SENIL.


DOSES ELEVADS DE VITAMINA E MELHORARAM A MEMÓRIA EM PACIENTES COM DEMÊNCIA TIPO ALZHEIMER.

VITAMINA D MELHORA A ATENÇÃO.

JÁ AS VITAMINAS DO COMPPLEXO B( B12 PRINCIPALMNETE) MELHORAM A COGNIÇÃO E O RACIOCÍNIO.


OUTROS ANTIOXIDANTES COMO VITAMINA A,ÁCIDO ALFA LIPOICO E MINERAIS COMO

MAGNÉSIO,COBRE,SELÊNIO ,ZINCO E MANGANÊS TAMBÉM AUXILIAM A PLASTICIDADE

DO TECIDO CEREBRAL,ISTO É FORMAÇÃO DE NOVOS NEURÔNIOS E SUAS CONEXÕES.

sexta-feira, 3 de junho de 2011

ALTO ÍNDICE GLICÊMICO E CÂNCER DE COLON

DIETA COM ALTO ÍNDICEGLICÊMICO PRPICIAM O SURGIMNETO DE CÂNCER DE COLON.

DIETAS POBRE EM FIBRAS ASSOCIADAS À ALIMENTOS DE ALTO ÌNDICE GLICÊMICO AUMENTAM A ESTATÍSTICA DESTES CASOS.

O RISCO É PARA AMBOS OS SEXOS .

O CÂNCER DE COLON É A TERCEIRA CAUSA DE CÂNCER NO MUNDO E O QUARTO
NO BRASIL.

CERCA DE 27 MIL CASOS SÃO DIAGNOSTICADOS NO BRASIL.

A OMS CALCULA QUE 2,4 MILHÕES DE PESSOAS SÃO ACOMETIDAS POR ANO

NO MUNDO.

ALIMENTOS COM ALTO ÍNDOCE GLICÊMICO SÃO:

ARROZ,BATATA ,MACARRÃO,SUCRILHOS,MILHO ,BEBODAS ALCOÓLICAS E PÃO.

quinta-feira, 2 de junho de 2011

METIAS PESADOS PODEM GERAR DOENÇAS

OS METAIS PESADOS PODE LEVAR A SINTOMAS DE DIFÍCIL DIAGNÓSTICO QUER MENTAIS ,GERAIS OU FÍSICOS

OS MAIS IMPORTANTES E PERIGOSOS SÃO O ALUMÍNIO,CHUMBO,MERCÚRIO E CÁDMIO.

PODEMOS SER INTOXICADOS POR VÁRIOS MEIOS:

ALUMÍNIO--DESODORANTES ,LATAS EM GERAL E PANELAS DE ALUMÍNIO.
                      PODE LEVAR A DEMÊNCIA.

CÁDMIO-- FUMAÇA DE CIGARRO.
                    PODE FACILITAR O CÂNCER.

CHUMBO-- TINTA DE CABELO.
                     PODE LEVAR A DÉFICIT COGNITIVO.


MERCÚRIO - PEIXES DE ÁGUA DOCE.
                       PODE LEVAR A HEPATITE .

terça-feira, 31 de maio de 2011

LINGOBERRY CLAREA A PELE

O LINGOBERRY É UM EXTRATO VEGETAL RICO EM PROANTOCIANIDINA,ANTOCIANINAS E RESVERATROL.

PROMOVE A REDUÇÃO DE RUGAS,HIDRATA A PELE,AUMENTA O CLAREAMENTO ,A ELASTICIDADE E A MACIEZ.REDUZ O FOTOENVELHECIMENTO

AS ANTOCIANINAS SÃO POTENTES ANTIOXIDANTES ,REDUZINDO OS RADICAIS LIVRES E INTERROMPENDO O DANO CELULAR.

MODULA A INFLAMAÇÃO,INIBE A AGREGAÇÃO PLAQUETÁRIA,
PREVINE O CÂNCER E SUA PROGRESSÃO.

O RESVERATROL INIBE A REPLICAÇÃO DO PROPIONIBACTERIUM ACNES COM PROPRIEDADES ANTINFLAMATÓRIA NA ACNE.É BACTERICIDA EM DOSAGENS MAIS ALTAS E BACTERIOSTÁTICO EM MENORES CONCENTRAÇÕES.

AS PROANTOCIANIDINAS SÃO ANTIOXIDANTES E REDUZEM O CLOASMA GRAVÍDICO.
INIBE A MELANINA REDUZINDO A HIPERPIGMENTAÇÃO DA PELE.

sexta-feira, 27 de maio de 2011

DIETA DE DETOXICAÇÃO

A DIETA DE DETOXICAÇÃO VISA ELIMINAR SUBSTÂNCIAS TÓXICAS DE NOSSO CORPO.
EM GERAL SE FAZ POR 3 DIAS SEGUIDOS.

ALIMENTE-SE COM CALDOS A BASE D EFOLHAS E POUCOS LEGUMES COMO CHUCHU ,NABO,ERVA DOCE E ALHO PORÓ.

BEBA 3 LITROS DE ÁGUA POR DIA . ABUSE DOS CHÁS CLAROS COMO CAMOMILA ,ERVA DOCE E DE SALSINHA QUE SÃO DIURÉTICOS.

EVITE CARNES VERMELHAS,BRANCAS E PEIXES.

RESTRINJA LACTICÍNEOS,FRUTAS ,BEBIDAS ALCOÓLICAS ,REFRIGERANTES ,DOCES,MASSAS E PÃES.

NÃO FAÇA USO DE CEREAIS INTEGRAIS COMO FARINHAS INTEGRAIS E FIBRAS COMO LINHAÇA E GRANOLA NESTE PERÍODO.

quinta-feira, 26 de maio de 2011

A psicoterapia em pacientes dementes

A PSICOTERAPIA EM PACIENTES DEMENTES PODE AUXILIAR NA PRESERVAÇÃO DA MEMÓRIA E RETRDAR A PERDA COGNITIVA NESTES PACIENTES.

 CONSIDERA-SE A DEMÊNCIA COMO AUTOEXCLUSÃO PROPOSITAL INCONSCIENTE FRENTE A UMA DOR SUPREMA E A UMA DIFICULDADE DE ELABORAÇÃO DE UMA GRANDE PERDA.

SURGE ENTÃO UM APAGAMENTO DAS MEMÓRIA E COMPLETA EXCLUSÃO SOCIAL DA PESSOA.

AS ATIVIDADE COMO MÚSICA ,DESENHO ,ARTES  PODE SER DE GRANDE VALIA PARA ENTENDERMOS QUAL O MECANISMO DEFLAGRADOR DO PROCESSO DEMENCIAL.

quarta-feira, 25 de maio de 2011

CISTEÍNA AUXILIA NA DESINTOXICAÇÃO AO ALCOOL

A CISTEÍNA AUXILIA NA DESINTOXICAÇÃO AO ALCOOL E POLUENTES AMBIENTAIS.
EM ASSOCIAÇÃO COM A VITAMNA E E O SELÊNIO .

EXCELENTE ANTIOXIDANTE.

FORTALECE UNHAS ,CABELOS E PELE POIS AUXILA NA FORMAÇÃO DA QUERATINA.

NAS SITUAÇÃOES DE ESTRESSE HÁ UMA DIMINUIÇÃO DOS NÍVEIS DE CISTEÍNA NO SANGUE.

ALTAS CONCENTRAÇÕES PLASMÁTICAS DE CISTEÍNA ESTÃO RELACIONADAS COM DOENÇAS CARDÍACAS E INTERCORRÊNCIAS NA GESTAÇÃO.

QUANTO AOS ESPORTISTAS É EXCELENTE NA REDUÇÃO DE ESTRESSE OXIDATIVO MELHORANDO O DANO MUSCULAR.

terça-feira, 24 de maio de 2011

FARINHA DE LARANJA

RICA EM FIBRAS NATURAIS ,REGULA O FUNCIONAMNETO DO INTESTINO.ATUA NO COMBATE AO COLESTEROL E AESTIMULA A SACIEDADE REDUZINDO O PÊSO.

PARA FAZER DESCASQUE ALGUMA SLARANJAS EM TIRAS .LEVE AO FORNO PARA SECAR POR 30 MINUTOS.BATA NO LIQUIDIFICADOR E PENEIRE.COLQUE EM FRASCO DE VIDRO ESTERELIZADO. DURA 30 DIAS FORA DA CLARIDADE.

DOSE:ATÉ 2 COLHERES DE SOPA RASA AO DIA.
~
USE-A EM IOGURTES,LEITE ,VITAMINAS,NAS SALADAS E NAS PREPARAÇÕES COMO BOLOS,TORTAS E BOLACHAS.

sexta-feira, 20 de maio de 2011

Extrato de lentilha combate a oleosidade da pele

ESTRATO DE LENTILHA LIMITA A OLEOSIDADE DA PELE,REDUZ O BRILHO E TORNA  A APARÊNCIA DA PELE MAIS UNIFORME E VIÇOSA.

HÁ REDUÇÃO DO TAMANHO DA GLÂNDULA SEBÁCEA E ESTÍMULA À FORMAÇÃO DE COLÁGENO PROMOVENDO O REJUVENESCIMENTO FACIAL

quinta-feira, 19 de maio de 2011

EXTRATO SECO DE CASSIS AUXILIA NA VISÃO

O EXTRATO SECO DE CASSIS OU GROSELHA NEGRA É RICO EM ANTOCIANINAS ,QUE É EXCELENTE ANTIOXIDANTE. AS ANTOCIANINAS SÃO INIBIDORAS DA CICLOXIGENASES ,LOGO SÃO CONSIDERADAS ANTINFLAMATÓRIOS NATURAIS.

 É RICO TAMBÉM EM ÔMEGA 3,6 E 9.

  INIBE O DESENVOLVIMENTO DA MIOPIA,REMOVENDO RADICAIS LIVRES DA RETINA E MELHORANDO A FADIGA DA VISÃO NOTURNA.

 NORMALIZA A PRESSÃO ARTERIA E O FLUXO SANGUÍNEO PERIFÉRICO.

  COADJUVANTE DAS DISFUNÇÕES CEREBRAIS ,AUXILIA TAMBÉM NO CLAREAMENTO DA PELE.

quarta-feira, 11 de maio de 2011

Plantas que auxiliam na obesidade

Várias plantas auxiliam na obesidade .Dentre elas:
1-Kawa Kawa- auxilia na ansiedade.
2-Dente de Leão- Usada como diurético,reduz  colesterol e ácido úrico.
3-Funcho- Supressopra do apetite.
4-Alcaçuz- Melhora a suprarrenal.tem efeito semelhante ao estrogênio.
5-Cavalinha- Tem açõa diurética e aumneta a absorção do cálcio.
6- Casca D'anta-Açõa diurética.

Extrato de Proteína da Batata auxilia no emagreciemnto

O extrato de proteína da batata branca auxilia no emagrecimento pois aumenta a saciedade.
O componente ativo IP2 ( inibidor de proteinase 2) estimula a produção de CCK( colecistoquinase).
Uma vez liberado na corrente sanguínea estimula o cérebro e o estômago ,diminuindo o esvaziamento gástrico ,logo gerando saciedade

Extrato Seco De Romã

O extrato seco de romã possui 40% de ácido elágico.Este ácido é antioxidante e suprime o apetite em pacientes com hábito de dieta rica em gorduras.Protege o aparelho cardiovascular e também é clareador da pele.

quarta-feira, 27 de abril de 2011

DIETA ORTOMOLECULAR

O SEGREDO DO EMAGRECIMENTO EFICAZ ESTÁ EM EQUILIBRAR O ORGANISMO E CORRIGIR AS CARÊNCIAS DE VITAMINAS E MINERAIS

SÃO TRÊS PILARES:ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL,SUPLEMENTAÇÃO DE NUTRIENTES ,EXERCÍCIOS FÍSICOS E ALIMENTOS FUNCIONAIS COMO :CEREAIS INTEGRAIS ,LEGUMES AMARELOS E FRUTAS VERMELHAS.

O CORPO FICA EM HARMONIA ,ACELERANDO O METABOLISMO ,DIMINUINDO A VONTADE DE DOCE.

terça-feira, 26 de abril de 2011

CHOCOLATE

        O chocolate tem seus benefícios como : antioxidante ,melhora a concentração ,o humor e a atenção.

      Ele é rico em serotonina ,e no hormônio chamado feniletilamina - o hormînio do amor.

       Ao passo que em excesso pode aumentar o índice glicêmico e o colesterol.

       O melhor é o amargo pois é rico em flavonoides e antioxidantes.

       Lembrar que 100 grs de chocolate amargo tem 540 cal ,pois é rico em manteiga de cacau.
DIETA DA PROTEÍNA

TEM SE FALADO  NA  DIETA DA PROTEÍNA QUE RESTRINGE POR 15 DAIS TODO CARBOIDRATO INCLUSIVE LEGUMES ,FRUTAS E FOLHAS.

HÁ UM GRANDE RISCO NESTA DIETA:

 MAU HUMOR ,FRAQUEZA,INSÔNIA,IRRITBILIDADE,CANSAÇO E INFECÇÕES COMO GRIPE E HERPES LABIAL E GENITAL .

ALÉM DISSO HÁ UMA SOBRCARGA DE PROTEÍNA NOS RINS PODEDO LEVAR A INSUFICIÊNCIA RENAL TRANSITÓRIA.

OS CARBOIDRATOS SÃO FONTE DE ENERGIA RÁPIDA E DEVEM SER CONSUMIDOS COM MODERAÇÃO ,PELA MANHÃ ATÉ A TARDE.

SEMPRE O BOM CARBOIDRATO(PÃES E MASSAS INTEGRAIS ,GRÃOS E FIBRAS COMO LINHAÇA E AVEIA.

sexta-feira, 25 de março de 2011

ANIS ESTRELADO SUBSTITUE DESODRANTE

             OS DESODORANTES SÃO FEITOS EM GERAL À BASE DE HIDRÓXIDO DE ALUMÍNIO. O ALUMÍNIO É UM METAL PESADO QUE PODE SER TÓXICO QUANDO EM EXCESSO E CAUSA DOENÇAS COMO ALZHEIMER ,DOENÇAS ÓSSEAS,DÉFICIT DE MEMÓRIA.

               O ANIS ESTRELADO INIBE A EMZIMA LIPASE QUE QUEBRA A CÉLULA DE GORDURA.

            TEM EFEITO ESFOLIANTE,ANTIMICROBIANO E AGENTE CONTROLADOR DO ODOR DAS AXILAR.MELHORA O EXCESSSO DE SUDORES NESTE LOCAL.

             PODE SER UTILIZADO TAMBÉM COM ANTIACNEICO E ANTI CASPA.

terça-feira, 18 de janeiro de 2011

CHIMARRÃO AJUDA NA MANUTENÇÃO DE PÊSO

           A FOLIA NEGRA EXTRAÍDA DO CHIMARRÃO É EXCELENTE REDUTOR DE GORDURA VISCERAL.       PODE SER UTILIZADA NO TRATAMENTO DA OBESIDADE INDUZIDA POR GORDURAS.

        REDUZ O ESVAZIAMENTO GÁSTRICO ,LEVANDO A  SENSAÇÃO DE SACIEDADE ,MELHORANDO OS NÍVEIS DE LEPTINA CIRCULANTE QUE SINALIZAM A RESPOSTA CEREBRAL Á SACIEDADE.

        RICA EM CAFEÍNA,SAPONINAS,ANTIOXIDANTES E TEOBROMINA.RICA TAMBÉM EM EXTRATOS FENÓLICOS.

     POSSUEM ATIVIDADE ANTIENVELHECIMENTO .

PIMENTA VERMELHA ACELERA O METABOLISMO

      A PIMENTA VERMELHA TEM EFEITO TERMOGÊNICO,ACELERANDO O METABOLISMO BASAL E GASTANDO MAIS ENERGIA PARA SUA METABOLIZAÇÃO.
    DIMINUE A GORDURA CORPORAL,ELEVA A TEMPERATUA BASAL CORPORAL E O CONSUMO ENERGÉTICO DAS CÉLULAS PRINCIPALMETE; AS GORDUROSAS.
    PODE REDUZIR TAMBÉM O COLESTEROL E TEM EFEITOS ANTIOXIDANTE E ANTINFLAMATÓRIOS.
     ATUA PRINCIPALMENTE NA REDUÇÃOD E GORDURA ABDOMINAL.
 DRA SYLVANA BRAGA-NUTROLOGISTA,REUMATOLOGISTA,FISIATRA,ANTIENVELHECI
MENTO,ORTOMOLECULAR.
   AUTORA DO LIVRO DIETA ORTOMOLECULAR

ÓLEO DE PALMA AUXILIA NO EMAGRECIMENTO

            O ÓLEO DE PALMA ESTIMULA A SACIEDADE POIS PERMANECE MAIS TEMPO NO ESTÔMAGO E TEM EFEITO SACIETÓGENO.ELE REDUZ O APETITE E O CONSUMO CALÓRICO.
           É EXTRAÍDO DOS ÓLEOS VEGETAIS PURIFICADOS.
           UTILIZADO ÀS REFEIÇÕES PRINCIPALMENTE PELA MANHÃ PERMANECE AGINDO DURANTE TODO O DIA.
         DRA SYLVANA BRAGA-NUTRÓLOGA,REUMATOLOGISTA ,ANTIENVELHEMENTO ,ORTOMOLECULAR
    AUTORA DO LVRO DIETA ORTOMOLECULAR

MODULAÇÃO HORMONAL BIOIDÊNTICA

    A MODULAÇÃO HORMONAL BIOIDÊNTICA CONSISTE EM ADEQUAR O PERFIL HORMONAL DE CADA PACIENTE UTILIZANDO-SE DE HORMÔNIOS SEMELHANTES AO HUMANO EM DOSES MÍNIMAS.
    CONSEGUE-SE UMA RESPOSTA FISIOLÓGICA REORGANIZANDO OS NIVEIS HORMONAIS E OBTENDO UM BEM ESTAR GRAL ,SEXUAL TEXTURA DA PELE ,CABELO E UNHAS